خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کف زدن بالای سر و پشت بدن ایستاده | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کف زدن بالای سر و پشت بدن ایستاده
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
کشش
نوع تمرین
کششی
فارسی
English