خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
شنا تک دست به پهلو | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
شنا تک دست به پهلو
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
بازو
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
