شنا سوپرمن / Superman Push-up | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

خانه ورود و ثبت نام حرکات بدنسازی تماس با ما

ورود و ثبت نام ساخت اولین برنامه نمونه برنامه تماس با ما

با ما در ارتباط باشید

شنا سوپرمن / Superman Push-up | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


شنا سوپرمن / Superman Push-up
ابزار	وزن بدن
ناحیه بدن	سینه
نوع تمرین	قدرتی

فارسی

English