خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
لانج در حالت استارت دو سرعت با جهش کوتاه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
لانج در حالت استارت دو سرعت با جهش کوتاه
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English