خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
کرانچ زیر شکم به شکل 8 انگلیسی نشسته روی صندلی | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
کرانچ زیر شکم به شکل 8 انگلیسی نشسته روی صندلی
ابزار
وزن بدن
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
