Balloon Drill / بشین پاشو با بادکنک | عضلات هدف و تصویر حرکت

Balloon Drill / بشین پاشو با بادکنک | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


Balloon Drill / بشین پاشو با بادکنک
ابزار	توپ پیلاتس
ناحیه بدن	ران
نوع تمرین	قدرتی