خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
اسپلیت اسکوات با بطری آب / اسکوات پا جدا با بطری آب | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
اسپلیت اسکوات با بطری آب / اسکوات پا جدا با بطری آب
ابزار
با وزنه
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
