خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
پرس اسوند با بطری آب | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
پرس اسوند با بطری آب
ابزار
با وزنه
ناحیه بدن
سینه
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
