دو ضرب وزنه برداری با کتل بل / Kettlebell Clean and Jerk | عضلات هدف و تصویر حرکت

دو ضرب وزنه برداری با کتل بل / Kettlebell Clean and Jerk | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین


دو ضرب وزنه برداری با کتل بل / Kettlebell Clean and Jerk
ابزار	کتل بل
ناحیه بدن	وزنه برداری
نوع تمرین	قدرتی