خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
ماساژ عضله متوازی الاضلاع خوابیده روی رولر ورزشی / رول متوازی الاضلاع خوابیده روی رولر ورزشی / رول متوازی الاضلاع | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
ماساژ عضله متوازی الاضلاع خوابیده روی رولر ورزشی / رول متوازی الاضلاع خوابیده روی رولر ورزشی / رول متوازی الاضلاع
ابزار
رولر ورزشی
عضله هدف
تحت خاری
،
متوازی الاضلاعی
،
گرد کوچک
،
ذوزنقه میانی
ناحیه بدن
عضلات پشت
نوع تمرین
کششی
فارسی
English