خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
اسکوات سیسی با وزنه | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
اسکوات سیسی با وزنه
ابزار
با وزنه
عضله هدف
چهار سر ران
عضلات کمکی
نزدیک کننده بزرگ
ناحیه بدن
ران
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English
