خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
خانه
ورود و ثبت نام
حرکات بدنسازی
تماس با ما
تاب دادن به طرفین کیسه بلغاری ایستاده | عضلات هدف و تصویر حرکت | اکتین
بازگشت
انتخاب حرکت
تاب دادن به طرفین کیسه بلغاری ایستاده
ابزار
با وزنه
ناحیه بدن
کمر
نوع تمرین
قدرتی
فارسی
English